hoog olie verbruik en roken bij hogere toeren corsa 1.2-16v

hoi ik heb een corsa c 1,2-16v 2003 hij verbruikt meer dan een liter op de 1000 km.
als je optrekt en trekt door naar 4000 toeren en meer dan zie je savonds in de koplampen van auto achter je rook uit de uitlaat komen en de achterklep zitten ook zwarte deeltjes
heeft dit type problemen met olie verbruik moet zeggen distributie ketting moet nog wel vervangen worden ratelt als ie warm is
of kan het zijn dat ie al veder van tijd is dat ie daarom olie verbruikt
staat nu op 221000 km
of hebben ze last van zuigerveren of klephoedjes kan wel gaan reinigen maar ben bang dat ie dan slechter gaat lopen als het olie schraap veren zijn
wie heeft er ervaring mee